我校开展教职工练习“八段锦”健身活动

近日，我校工会根据校党委、校行政关于开展全民健身活动、关心教职工健康的要求，组织开展了为期3个周的“八段锦”健身学习活动。生命在于运动，健康相伴行远，高节奏的现代生活离不开健身运动的良好习惯。为增强全校教职工参与体育健身活动兴趣，养成重视和热爱体育运动，加强身体锻炼的健康意识，我校专门聘请了嵩山少林寺武术馆焦宏敏等老师，来校为大家现场教授传统健身功法“八段锦”。

为了便于大家学习，这次教授活动分别在两个校区进行，中间还穿插讲解一些中医养生知识。课间，每当音乐声响起，大家伴随着优雅的音乐一招一式认真跟随老师练习，成为秋日校园一道亮丽的风景。“八段锦”作为我国古代流传下来的一种养生功法，动作舒展轻缓，犹如一幅绚丽多彩的锦缎。由于动作精练易学，没有习武基础的人也会很快掌握，适于大众练习，并且此法具有行气活血、健身益寿、协调五脏六腑之功能，有良好的医疗保健作用。这次活动，大家兴致很高，不仅活动了筋骨，还增长了不少科学养生知识，引领了我校全民健身新风尚。

(撰稿：袁建敏    摄影：孟令昆    编辑：李莉    编审：辛源)